9：00 培训开始
开场：一、课程的大致介绍以及学习建设团队的意义（故事以及案例引导）
二、 讲师大致介绍和这次培训的要求（实际体验、用心感受3个忘记等）
三、 关闭手机游戏（制作台卡、为破冰暖场）
9: 10 破冰 放开心态，消除心理隔阂，使团队更加融洽，让每个队员都活动起来；
目标：组建团队、确定目标打破新团队成员之间的隔阂，团队成员“融冰”集众人智慧，分成4组，每组10人。（座位按小组设计、每一桌发放一支白板以及大白纸笔记录）
9：30 团队PPT演示
内容符合大纲内容，主要目的使大家讨论团队的基本认知。浓缩创新意识，展示团队风采形成团队成员的基本价值观，选队长、起队名、喊队呼、依次集体展示
10：00 活动开始：
游戏穿插：一、认识新朋友游戏（调节气氛，为打造团队做准备）
二、注意力游戏（集中所有人注意力，感受游戏的快乐）
三、潜能开发游戏（使所有人都明白，人的潜力大部分没有开发，参加的人要分享感受）
四、信任坐游戏（让参加的学员感受到信任的可贵，明白成功的基础就是相互的信任、每组有一个队员分享感受）
注：每次活动后每个小组有代表分享。
10: 25 讲师讲解、分析活动中团队因素的重要性，开始全面挑战（大家闭上眼睛）
音乐准备：《我要飞得更高》 培训师：附词叙说
10：30 团队建设培训项目开始：
项目一：雷区取水（合作沟通类）（音乐背景：感恩的心、奉献、真心英雄、朋友等）
每个小组全体学员进行对决，面对线外2米（左右）的矿泉水（呈统一规则图形），每个小组的每一个成员完成取水，规则：脚不能超越去水线，身体任何部位不能着地，2个小组对决，时间最短的小组为胜利组。
（这个游戏难度系数3，考验团队的配合分工、领导组织、执行力是否到位）
注：每一小组分别登场完成项目挑战，每组一名代表分享，讲师讲解分析。
11: 15
项目二：四人力量对抗 
每组派上四名队员（两男两女）进行对决，先坐在椅子上，然后互相倚靠在每个人的腿上，抽调椅子计数，坚持时间最长组为获胜。规则：在比赛时候，任何人的身体部位着地就算比赛结束。
（这个游戏难度系数3，要求比赛的队员不仅有很好的耐力，更需要技巧和配合）
注：每一小组分别派四位代表登场完成项目挑战，每组一名代表分享，讲师讲解分析。助教计数。
12：00 午休 用餐
12: 45 入场（入场方式根据情况制定）
13:00 下午培训开始
课前状态调整（小游戏）
13:10：回顾上午课程导入团队理论内容，PPT讲解演示。（详细内容见课纲）
13:30 团队互动培训继续
项目三：PK过关
每个小组全体学员进行对决，每一位队长到其它队前面用石头剪子布pk阻击该队的每一个队员，pk时赢得队员顺利通过，输的队员围绕该队长转圈并重新pk，直到通过，时间最短者即为胜利队，规则：
Pk的时候必须同步，转圈必须到位。
（这个游戏难度系数3，考验面小组成员如何在抓速度的时候还要提高胜率完成任务，不仅需要思考能力还需要更多的信心）
注：每一小组分别登场完成项目挑战，每组一名代表分享，讲师讲解分析。
14：00
项目四：牵手解扣
每个小组全体学员进行对决，10人围城一圈，相互拉手，最后顺利解成一个圆圈时间最短者即为胜利队，规则：拉手必须不能来左右最近2个人的手，解扣过程中不能松手。
（这个游戏难度系数4，考验面对复杂的情况小组成员如何完成任务，不仅需要思考能力还需要更多的耐心）
注：每一小组分别登场完成项目挑战，每组一名代表分享，讲师讲解分析。
游戏前（9点游戏）小组头脑风暴环节、放松大家心情，为下阶段PK做准备。并有PPT演示。
15:00
项目五：团队梯形拍
每个小组的全体成员参加对决，所有人在队长的带领下集体拍手从一到十五，再从十五回到一，十五不用重复。规则：在进行的时候不能说话，如有杂音视为失败。
（这个游戏难度系数为5，要求比赛的所有队员，团结一致，步调一致，高度集中，强烈的目标感）
每组队长分享
16:00 分享环节：爱、信任、团队 （朋友、感恩的心、奉献）
每小组讨论，并以大白纸展现，有队长或其它成员分享
16:25 心灵之旅 音乐准备配合（奉献、感恩的心），讲师娓娓叙述，深入学员人心。（条件允许做盲人聋哑人游戏效果最佳）
学员团队集体围成一圈，叶总握手拥抱公司职员，渲染团队气氛（音乐:风雨彩虹）
17：00 全部活动结束，评选优胜小队，合影留念。